Arranje uma lanterna ou pequena luminária que produza um foco de luz, lâmpadas com as cores que você necessitará para o tratamento (caso não consiga, pode improvisar com papel celofane na saída da luz. O importante é que o foco de luz torne-se da cor pretendida para o tratamento. Não embrulhe a lâmpada ou poderá causar um acidente) e prepare o material. É aconselhável o uso de roupa branca (ou nenhuma roupa) para melhor absorver as cores. Deite (ou sente) de maneira confortável, feche os olhos e relaxe. Mentalize que está recebendo uma cachoeira de luz branca, que o purifica em todos os campos energéticos. Em seguida imagine que recebe outra cachoeira, só que agora de luz rosa, para revitalizá-lo. Depois, pegue a lanterna com a luz indicada e fique exposto a ela por cinco minutos (podendo ser o corpo todo ou um local específico, dependendo do problema). Caso precise de outra cor, troque a lâmpada e fique exposto a ela por mais cinco minutos (e assim por diante). Este tratamento funciona melhor, se uma outra pessoa aplicar as luzes enquanto o paciente relaxa.
Cromoterapia pela mentalização. Deite ou sente de maneira confortável, feche os olhos e relaxe e mentalize uma cachoeira de luz branca.
Faça a cromoterapia por água irradiada. Coloque água filtrada ou mineral num frasco ou copo de cristal colorido.
Cromoterapia das cores, a influência da cor violeta é uma cor fria e purificante. Representa a energia cósmica, a inspiração e a experiência espiritual.
A Cromoterapia da cor Azul índigo, é uma outra cor fria. O azul índigo é o resultado da mistura do vermelho, amarelo e azul
A Cromoterapia da cor Azul, é uma cor fria, tônica e suavizem-te. Representa a expressão criadora e a criatividade. Confira as indicações e Contra-indicações
A Cromoterapia da cor verde, é uma outra cor neutra. De todas as cores da Cromoterapia é a mais harmoniosa e mais calmante.